简介
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1、详细记录:详细记录你的每一次运动打卡,运动情况自己掌握
2、科学有效:基于纽约时报健康专栏文章,有效的健身减肥方法
3、简单省时:每天只需七分钟,无需任何健身设备器材,动作基础易学,在家即可完成
4、运动保护:减肥健身教练开启运动保护,不运动打卡也不会受影响,在特殊的日子里给你贴心保护
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